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Warum Stress, Scham und zurückgehaltene Emotionen deine sexuelle Empfindsamkeit beeinflussen und wie du über den Körper damit arbeiten kannst
Wie du mit somatischen Übungen von Anspannung und innerer Enge zu mehr Offenheit, Sinnlichkeit und körperlichem Genuss findest (yum!)
Wie du diese Erfahrungen in deinen Alltag und deine Sexualität mitnehmen kannst, um dich selbst mehr zu spüren – ohne Druck oder neue To-do-Liste
PLUS: Live-Bonusworkshop »Sexuality & Somatics« (am 14.11.2026 um 11 Uhr via Zoom – mit Aufzeichnung): Eine geführte Reise durch deinen Körper, bei der du Anspannung loslassen, wieder tiefer ins Spüren kommen und mehr Raum für Lust, Freude und Lebendigkeit schaffen kannst.
Was du darin erlebst & mitnimmst:
Warum Stress, Scham und zurückgehaltene Emotionen deine sexuelle Empfindsamkeit beeinflussen und wie du über den Körper damit arbeiten kannst Wie du mit somatischen Übungen von Anspannung und innerer Enge zu mehr Offenheit, Sinnlichkeit und körperlichem Genuss findest (yum!) Wie du diese Erfahrungen in deinen Alltag und deine Sexualität mitnehmen kannst, um dich selbst mehr zu spüren – ohne Druck oder neue To-do-Liste